Гребля на байдарке: вид спорта для одиночек и команд

Гребля на байдарках и каноэ — олимпийская дисциплина, где гребцы соревнуются в скорости перемещения по спокойной и бурной воде. А еще это отличный вид спорта, который помогает развивать физическую форму и выносливость. Разбираемся, как появилась гребля, какие разновидности дисциплины существуют и как проводятся соревнования.

Байдарка и каноэ: в чем принципиальная разница

Большая часть байдарок и каяк имеет конструкцию закрытого типа. Пространство между бортами представляет собой отверстия под сиденья, где размещаются гребцы. Кроме того, для передвижения на байдарке используют двухлопастное весло.

У каноэ корпус открытый и, как правило, высокие борта. В такой лодке спортсмен сидит, опираясь на одно колено. Тут используется уже «одиночное» весло, которое при гребле переносится с одной стороны на другую.

Исторические корни гребли

История гребли берет свое начало в древности. Каноэ и каяки много веков назад использовались коренными народами Севера и Южной Америки для передвижения по воде и при перевозке грузов.

Известно, что первые гребные соревнования проводились еще в древнем Египте. Тем не менее, повсеместно видом спорта греблю начали считать лишь во второй половине 19 века. Популяризатором дисциплины стал Джон Мак-Грегор — создатель байдарки «Роб Рой» и основатель первого клуба гребцов.

Старейшей гонкой по гребле в миресчитается Doggett’s Coat and Badge. Это ежегодная регата, которая проводится в Лондоне с 1715 года. 

Современные дисциплины: от спринта до экстрима

На сегодня спортивная дисциплина включает народную греблю, а также уже упомянутые гонки на байдарках и каноэ. Еще в рамках международных соревнований проводятся состязания по академической гребле — особой технике, где гребцы в лодке сидят спиной вперед.

При этом любители гребли на байдарках могут соревноваться в гонках различных видов. Рассмотрим каждый из них более подробно. 

Спринт

Спринт — часть программы большинства соревнований. Это скоростные гонки на гладкой воде, где гребцы двигаются по прямой линии. На данный момент существует 2 разновидности спринта:

• классический — гонка в искусственном канале или на участке водоема/реки без течения;
• пляжный — эстафета на скорость с бегом по песку и заплывом на 600 метров.

При заплыве новичков и ветеранов водного спорта дистанция составляет 1000-1500 метров. Длина «трассы» на национальных и международных соревнованиях — 2 километра.

Пляжный спринт — не просто зрелищная, но и относительно новая дисциплина гребли. Ее включили в программу Олимпийских игр2028 года.

Гребной слалом

Гребной слалом — один из олимпийских видов спорта. В отличие от спринта, здесь сплав на байдарках и каноэ происходит в условиях бурной воды. Для соревнований используют:

• специально оборудованные участки горных рек;
• искусственные каналы с установленными препятствиями.

Команда гребцов использует лодку и весла для маневрирования в условиях бурного течения. Основная цель — успешно преодолеть все ворота за максимально короткое время.

Фристайл на бурной воде

Фристайл-каякинк, или родео — самая зрелищная и опасная дисциплина при занятии греблей. Данный формат можно сравнить со сноубордингом, т. к. здесь спортсмены выполняют трюки на каяках или каноэ.

Для реализации акробатических номеров используют:

• валы — сильные стоячие волны;
• бочки — искусственно создаваемое течение (противотоки);
• плей-споты — «батуты» для акробатических элементов.

Во фристайле оценивают не скорость, а сложность и зрелищность выполненных трюков. Для российских спортсменов соревнования проводятся на руслах рек Шуя, Мста, Осетр и Упа. За организацию состязаний международного уровня отвечает федерация ICF.

Марафонская гребля

Марафонская гребля не является олимпийским видом спорта. Но это довольно популярный тип соревнований как в России и за рубежом, в рамках которого спортсмены делают заплывы на длинную дистанцию — свыше 10 километров.

Как правило, при сплавах используются байдарки, каноэ или сапборды. Формат разный — от гонки нон-стоп до комбинации нескольких этапов. А так как общая длина «трассы» может превышать 100 км, участие в марафонской гребле требует от спортсменов серьезной физической подготовки.

«Длинный» марафон проводится в Великобритании, где участникам Devizes to Westminster International Canoe Marathon предлагают преодолеть свыше 200 км на каноэ. А одним из самых долгих считается Dusi Canoe Marathon в ЮАР — состязание занимает около 3 дней.

Кануполо — водное поло на байдарках

Канополо, или кануполо — менее известный вид водного поло для тех, кто занимается греблей. По факту это командная игра, где соревнуются 2 команды. Задача состоит в том, чтобы забить мяч в вертикальные ворота соперника и набрать максимальное количество очков.

Игры проводятся в бассейнах, а также в искусственном или естественном водоеме. Раз в 2 года Международная федерация каноэ (ICF) организует Чемпионат мира по кануполо. Соревнования для российских гребцов проходят в Санкт-Петербурге.

Основные правила и регламент соревнований

В зависимости от формата сборные команд используют лодки различного типа и вместимости. Обычно это одиночки, двойки или четверки. При этом соревнования делятся на программы для мужчин и женщин.

Дистанцию преодолевают на скорость. За нарушение правил гребцы получают штрафы — секунды, которые суммируют с фактическим временем прохождения трассы.

Правила гребли на гладкой воде

В спокойной воде соревнования по гребле — это классическая гонка на скорость. После объявления старта спортсмены движутся по прямой линии, не покидая свою полосу. Побеждает тот, кто первым добрался до финиша.

В зависимости от формата дистанция составляет от 200 до 5000 метров. При академической гребле перемещаются спиной вперед, а на байдарках, каноэ и каяках — лицом по направлению движения.

Правила гребного слалома

В слаломе гребцы используют байдарки типа К-1 и каноэ C-1. Нужно преодолеть препятствия на бурной воде за максимально короткое время. Дистанция — от 200 до 500 метров.

Обязательным условием является успешное прохождение трассы. Для этого гребцы должны проплыть через все установленные ворота в правильной последовательности. За касание или пропуск разметки начисляются штрафные секунды. 

Байдарка, весло, экипировка: что нужно спортсмену

Стандартный набор снаряжения включает лодку и весло, а также спасательный жилет. Одежду для гребли на байдарках и каноэ подбирают с учетом погоды. Обувь лучше брать, предназначенную для водных видов спорта. 

Конструкция и типы байдарок

По регламенту байдарки изготавливаются преимущественно из пластика либо карбона. Стандартный вес одиночки — 12 кг. Двойка весит 18 кг, а байдарка на четверых уже около 30 кг. Гребцы сидят на сляйдах — регулируемых сиденьях. Для передвижения по воде используются двусторонние весла.

Каноэ обычно тяжелее современной байдарки. Это узкая лодка открытого типа, где спортсмен сидит с упором на одно колено. Грести нужно уже односторонним веслом. 

Особенности весел и техники гребли

На современных байдарках используют двухлопастные весла из карбона или стеклопластика. Средний вес такого изделия — меньше 1 кг. По форме лопасти напоминают ложку. Такая конструкция позволяет загребать больше воды, увеличивая силу гребца.

Для гребли на каноэ необходимо иметь весло с лопастью прямоугольной формы. Причем тут она одна, тогда как на другом конце располагается ручка.

Обязательная и специальная экипировка

Экипировка зависит от водного вида спорта. По умолчанию защитное снаряжение — это спасательный жилет, который используется на тренировках и соревнованиях.

Дополнительно:

• специальные костюмы для защиты от травм — в слаломе;
• шапочки и/или очки для гребли — защищают от воды;
• кепки, защитные шлемы, наколенники и налокотники.

При выборе одежды предпочтение отдают обтягивающим костюмам, в том числе из водоотталкивающих материалов. В холод костюм должен хорошо держать тепло. В жаркую погоду спортсмены предпочитают майки и шорты.

Как устроена гребля на байдарке в России

В Российской Федерации за проведение соревнований и популяризацию дисциплины отвечает Всероссийская федерация гребного спорта (ФГСР). Организация была основана в 1991 году, вскоре после распада СССР.

Официальным видом спорта греблю на байдарках и каноэ признали еще в 1860. Уже с 1908 года на территории страны работал Союз гребных клубов (ВСГО).

Классификация и спортивные разряды

На сегодня соревнования в РФ включают детские, юношеские и параолимпийские категории. Причем чемпионаты России имеют четкую классификацию по видам гребли:

• академическая;
• прибрежная;
• народная.

В рамках каждой дисциплины предусмотрен 3, 2 и 1 юношеский или взрослый спортивный разряд. Чемпионы олимпийского уровня получают соответствующие звания:

• кандидат в мастера спорта (КМС);
• мастер спорта России (МС);
• гребец международного класса (МСК).

Для получения званий необходимо продемонстрировать свою физическую форму, выполнив соответствующие нормативы. Победителям Первенств России также выдаются медали и другие награды.

Основные центры подготовки и регионы развития

Основные центры спортивной подготовки:

• гребная база «Буревестник»;
• петербургский гребной канал для тренировок сборной России.

Основные центры по подготовке спортсменов Федерация гребли РФ находятся в Москве и МО, а также в Санкт-Петербурге и Краснодарском крае. Региональная инфраструктура у гребных клубов развита в Астраханской, Нижегородской и Самарской областях.

Заключение

Гребля на байдарке и каноэ — один из самых древних и популярных видов спорта в Олимпийской программе. К тому же она объединяет много разнообразных дисциплин. Следовательно, каждый сможет подобрать себе активность по вкусу — от академической гребли до фристайла и водного поло на каяках.

Всероссийская федерация гребли активно популяризирует данный вид спорта. Тренировки проходят как в искусственных каналах, так и на естественных водоемах. Помимо региональных и национальных регат, профессиональные спортсмены участвуют в Первенствах мира.

• Спорт